多种食物合理搭配

天津配餐公司认为合理的膳食结构应该是多种食物的合理配搭，既包含肉类，蔬菜，也应包含五谷以及不常食用的杂粮。

多种食物应包括以下五大类： 类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮等， 类为谷类及薯类 薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化 物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。 第二类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋 第二类为动物性食物 等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和 B族维生素。 第三类为豆类及其制品： 第三类为豆类及其制品：包括大豆及其他干豆类， 主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族 维生素。 第四类为蔬菜水果类： 第四类为蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、叶菜、 茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和 胡萝卜素。 第五类为纯热能食物： 第五类为纯热能食物：包括动植物油、淀粉、食 用糖和酒类，主要提供能量。植物油还可提供维生 素E和必需脂肪酸。 根据1992年营养调查的结果，在一些 比较富裕的家庭中动物性食物的消费量已 超过了谷类的消费量。 这种“西方化”或“富裕型”的膳食提供 的能量和脂肪过高，而膳食纤维过低，对 一些慢的预防不利。 另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗细、 杂粮等。 稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层 所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤 维大部分流失到糠麸之中。

现代连锁餐饮行业正在向高知化 年轻化发展

餐饮入门槛越来越高，餐饮人得懂产品，懂品牌、战略、供应链，还得有财务、营销等技能傍身。

过去，大多数人是瞧不上餐饮这个传统行业的。近年来，越来越多跨界、高知人才和年轻创业者加入餐饮业，逐渐扭转餐饮的底层玩法。

通过去年的疫情，我们看到，有的企业进化，果断调整，营业水平迅速恢复，甚至会有明显增长；有的企业则被困难吓傻了，束手无策；有的企业胡乱出招，加速企业的溃败。

疫情成了分水岭，让大家看清餐饮行业是一个“强者恒强”的境况，抬高了餐饮赛道准入门槛，而且重新定义“餐饮老板”这门职业，因为这个时代不只看技术，更看重背后的知识、背景和资源。

食品配送和配餐选择正确的食品包装非常的重要，而且什么是食品包装呢？ 配餐公司的配送人员介绍对于很多不同的工作餐配送食品包装材料来说，它的使用可以被我们应用在各种不同的产品和应用当中，对于这些不同的工作餐配送食品包装材料来说他的使用已经为我们的生活带来了不一样的发展，那么到底什么事工作餐配送食品包装材料呢？对与我们先如今来说，每一种不同的工作餐配送食品包装材料的出现实际上也都为我们的生活带来了很多意想不到的效果，他们的使用时保证我们食物可以更加快速和准确的配送到我们手中的一个重要的产品。 而且，配餐公司的配送人员介绍就目前来说，这些不同种类的工作餐配送食品包装材料都可以为我们带来更加有价值的改变和发展，这种发展是一种必然性的，另外，在很多时候，这些不同的工作餐配送食品包装材料的出现都为我们带来了布一样的价值，这种价值是有很多不同的改变的。